Nieuws

20 Apr 2026

Gezondheidsberichten

Je workout 's ochtends doen? Waarom dat voor je bloedsuiker misschien niet de beste keuze is https://gezondnu.nl/bewegen/je-workout-s-ochtends-doen-waarom-dat-voor-je-bloedsuiker-misschien-niet-de-beste-keuze-is Het schoonmaaksysteem van het brein boosten kan alzheimer verlichten https://w...

13 Apr 2026

Gezondheidsberichten

Een plantaardig dieet is gelinkt aan een lager risico op dementie (maar niet alle vegetarische voeding is gezond) https://scientias.nl/een-plantaardig-dieet-is-gelinkt-aan-een-lager-risico-op-dementie-maar-niet-alle-vegetarische-voeding-is-gezond/ Vernieuwde Schijf van Vijf: maximaal 100 gra...

07 Apr 2026

Gezondheidsberichten

Hoe houd je je hersenen fit? En hoe draagt puzzelen daaraan bij? https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a70906949/houdt-puzzelen-je-hersenen-fit/ Met zoveel stappen per dag blijf je gezond https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a70905645/met-zoveel-stappen-per-dag-blijf-je-gezond/ Deep Brain...

30 Mar 2026

Gezondheidsberichten

Mythes over krachttraining ontkracht: waarom de meeste 'regels' voor krachttraining er niet toe doen https://www.welingelichtekringen.nl/gezondheid/mythes-over-krachttraining-ontkracht-waarom-de-meeste-regels-voor-krachttraining-er-niet-toe-doen#google_vignette Hoe voeding onze slaap beï...

23 Mar 2026

Gezondheidsberichten

Mentaal scherp blijven op je oude dag? Speel eens een bordspel https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a70769951/mentaal-scherp-bordspel/ Last van stijve spieren? 3 wetenschappelijke tips die echt helpen https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a70767839/wetenschappelijke-tips-veroudering-vertrag...

16 Mar 2026

Gezondheidsberichten

Hardlopen met een koptelefoon: legale microdoping? https://www.welingelichtekringen.nl/gezondheid/hardlopen-met-een-koptelefoon-legale-microdoping#google_vignette Stress! Is het altijd slecht? En kun je ook te weinig stress hebben? https://scientias.nl/te-weinig-stress-verveling-schadelijk...