Nieuws

10 Aug 2026

Gezondheidsberichten

10 minuten lopen of een heel uur wandelen? Dit is beter voor je lichaam https://gezondnu.nl/gezondheid/lange-wandeling-of-meerdere-korte-wandelingen Patiënten minder mondig in gesprek met zorgverlener dan gedacht https://www.skipr.nl/nieuws/patienten-minder-mondig-in-gesprek-met-zorgv...

03 Aug 2026

Gezondheidsberichten

Zo ontstaat een gewoonte in onze hersenen (en daar kunnen we ons voordeel mee doen) https://scientias.nl/zo-ontstaat-een-gewoonte-in-onze-hersenen-en-daar-kunnen-we-ons-voordeel-mee-doen/ Haal meer uit je uurtje sportschool: dit doet de volgorde van fitnessoefeningen met je resultaat https...

27 Jul 2026

Gezondheidsberichten

Slim oud worden: zo blijft je brein ook op latere leeftijd scherper https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a73227980/brein-oefeningen-training-gezond/ Een sportverslaving komt vaker voor dan je denkt: dit is wanneer je moet oppassen https://scientias.nl/een-sportverslaving-komt-vaker-voor-da...

22 Jul 2026

Bike voor Parkinson

BIKE VOOR PARKINSON Op zaterdag 5 september zullen wij voor de stichting ParkinsonNet gaan wielrennen in Limburg. Met de opbrengst van Bike & Hike voor Parkinson investeren we in onderzoek. Steun ons met onze deelname aan dit goede doel.  https://www.voorparkinson.nl/teams/fysio...

20 Jul 2026

Gezondheidsberichten

Spierpijn voorkomen na het sporten? Dit verrassende fruit blijkt de ultieme herstel-snack https://gezondnu.nl/bewegen/eten-na-sporten-spierherstel-zure-kersen Altijd ziek op je eerste vakantiedag? Waarom je lijf protesteert bij rust én hoe je dit simpel voorkomt https://gezondnu.nl/...

13 Jul 2026

Gezondheidsberichten

Slank én sterk blijven na je 70ste? Deze trainingsmethode werkt het best volgens de wetenschap https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a71849357/hiit-training-ouderen-slank-sterk/ Geen tijd om te sporten? Een paar trappen per dag zijn al goed voor je hart https://www.quest.nl/mens/gezo...