25 May 2026 Gezondheidsberichten 5 hardnekkige denkfouten over ouder worden die je gedrag saboteren https://www.quest.nl/mens/psychologie/a71345559/5-denkfouten-over-ouder-worden/ Nieuwe studie zet beweegrichtlijnen op zijn kop: ‘150 minuten per week is bij lange na niet genoeg’ https://scientias.nl/nieuwe-stu...
11 May 2026 Gezondheidsberichten Schrik niet: dít moet je doen om die zittende kantoordag te compenseren https://gezondnu.nl/bewegen/schrik-niet-dit-moet-je-doen-om-die-zittende-kantoordag-te-compenseren 4 ochtendgewoontes die je medicijnen minder effectief kunnen maken (zonder dat je het weet) https://gezondnu.nl/...
04 May 2026 Gezondheidsberichten Angst voor bewegen na hartinfarct vaak onnodig, blijkt uit nieuw onderzoek https://fysionieuws.nl/angst-voor-bewegen-na-hartinfarct-vaak-onnodig-blijkt-uit-nieuw-onderzoek/ Stoppen met roken? Je lichaam herstelt al binnen 20 minuten! Lees hoe je gezondheid verbetert, van de eerste uren tot 1...
27 Apr 2026 Gezondheidsberichten Hoeveel push-ups kun jij? Dit vertelt je score over je gezondheid https://gezondnu.nl/bewegen/hoeveel-push-ups-kun-jij-dit-vertelt-je-score-over-je-gezondheid Eén lange wandeling of toch die losse ommetjes? Dit zeggen Leonard Hofstra en Erik Scherder erover. https://www.quest.nl/men...
20 Apr 2026 Gezondheidsberichten Je workout 's ochtends doen? Waarom dat voor je bloedsuiker misschien niet de beste keuze is https://gezondnu.nl/bewegen/je-workout-s-ochtends-doen-waarom-dat-voor-je-bloedsuiker-misschien-niet-de-beste-keuze-is Het schoonmaaksysteem van het brein boosten kan alzheimer verlichten https://w...
13 Apr 2026 Gezondheidsberichten Een plantaardig dieet is gelinkt aan een lager risico op dementie (maar niet alle vegetarische voeding is gezond) https://scientias.nl/een-plantaardig-dieet-is-gelinkt-aan-een-lager-risico-op-dementie-maar-niet-alle-vegetarische-voeding-is-gezond/ Vernieuwde Schijf van Vijf: maximaal 100 gra...
