Gezondheidsberichten

Slank én sterk blijven na je 70ste? Deze trainingsmethode werkt het best volgens de wetenschap

https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a71849357/hiit-training-ouderen-slank-sterk/

Geen tijd om te sporten? Een paar trappen per dag zijn al goed voor je hart

https://www.quest.nl/mens/gezondheid/a71867360/traplopen-gezond-voor-je-hart/